ＨＯＭＥ
自律神経とは
自律神経失調症の原因
自律神経失調症が引き起こす症状
自律神経失調症の仲間
自律神経失調症の４つのタイプ
診療内科での受診
薬について
漢方療法
改善にむけて
ストレスに強くなる栄養
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《自律神経》
自律神経とは、「呼吸」、「代謝」、「消化」、「循環」などの自分の意思とは関係なく動く自律機能を調節する神経系のことです。さらに自律神経には、《交感神経》と《副交感神経》の２つの神経に分けられます。
《交感神経》
交感神経とは活動する神経と言われ、仕事や運動をする時に心臓の動悸や血圧を高め、精神活動を活発にさせます。
《副交感神経》
副交感神経とは内臓や器官の働きをリラックスさせる神経で休む神経と言われ、睡眠、休息などをとる時に使われます。
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| 交感神経・副交感神経の働き |
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交感神経 |
副交感神経 |
| 精神活動 |
促進・活発 |
休息 |
| 瞳孔 |
拡大 |
縮小 |
| 皮膚 |
発汗・鳥肌を立てる |
乾燥 |
| 呼吸 |
激しくする |
穏やかにする |
| 心筋・心拍数・血圧 |
収縮・増加・上昇 |
弛緩・減少・下降 |
| 消化器・消化液の分泌 |
抑制 |
促進 |
| ホルモン分泌 |
促進 |
安定 |
| 血糖・血中脂質 |
上昇 |
安定化 |
| 膀胱 |
尿をためる |
排尿 |
| 生殖器 |
射精・子宮の収縮、
排卵の促進 |
勃起・子宮の弛緩 |
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